Krav Maga

O serviço de Krav Maga do Alverca proporciona uma formação especializada em autodefesa, focada na eficácia, rapidez e adaptação a situações reais. Aberto a todas as idades e níveis de experiência, este programa ensina técnicas práticas para lidar com diferentes tipos de ameaças, promovendo ao mesmo tempo a confiança, a consciência situacional e o controlo emocional. Com instrutores qualificados, os praticantes têm a oportunidade de desenvolver habilidades essenciais para a sua segurança pessoal, num ambiente disciplinado e motivador, reforçando a preparação física e mental através de treinos intensivos e realistas.